鲫鱼肉肥汁多，味道鲜美，可红烧、煮汤或清炖 。其营养丰富，含有大量的蛋白质，常食可补身益体 。鲫鱼很适合上班族食用，在空调房待久，很容易精神疲倦、皮肤干燥，多吃鲫鱼不仅可使皮肤有弹性，还可缓解压力、改善睡眠质量等 。
首先将鱼内脏掏出，清洗干净，葱姜蒜切片备用 。
锅热后倒入适量油，将葱姜蒜倒入煸炒起香 。
接着首先倒入一条鱼煸 。
首先下锅的鱼翻身后，然后倒入另一条鱼下锅煸 。
两条鱼翻身煸炒后，撒入适量的葱花 。
接着倒入适量的生抽 。
少许盐，根据自身口味添加 。
然后倒入适量的糖 。
最后倒入适量的清水，与鱼平齐就行 。
，盖开锅盖大火煮开 。
大概15-20分钟即可收汁关火开吃了，最后撒点葱段 。
【怎么做红烧鲫鱼视频 怎么做红烧鲫鱼】鲜美的鲫鱼就烧好了！
相关经验推荐
- 京东怎么投诉商家 京东怎么投诉商家,发货发了与实物不符的货物
- 养猪发酵床怎么制作，养猪发酵床的优缺点
- 虾吃什么东西怎么养，虾是什么类动物
- 澳洲龙虾怎么养殖，养殖澳洲龙虾要注意的事项
- 河虾怎么养殖方法，河虾和黑壳虾的区别
- 鲫鱼汤怎么做才好喝 鲫鱼汤怎样做才好喝
- 猪肝怎么烧汤给宝宝吃 猪肝怎么烧汤
- 酸辣汤怎么烧 酸辣汤怎么烧好吃
- 关爱通怎么用 关爱通怎么用天猫超市
- 肉丸怎么做才有筋道 肉丸怎么做才有筋道窍门