芹菜和豆腐能一起吃吗早餐芹菜和豆腐能一起吃吗 _生活百科

1、芹菜和豆腐可以适量一起吃。
2、从食物的营养方面来看，芹菜的主要成分为是水分、蛋白质、少量脂肪，碳水化合物、维生素、以及碘、钙等微量元素，而豆腐富含水分、蛋白质、钙、磷、钾等多种矿物质，两者无刺激成分，不会产生不利的反应，可以同吃。【芹菜和豆腐能一起吃吗早餐芹菜和豆腐能一起吃吗】
3、但是在食物性味上，芹菜性质偏凉，而豆腐同样性凉，两者都属于寒凉食物，适量吃些并不大碍，但不宜多吃，若是同吃建议芹菜、豆腐各吃小半碗较好，以免加重体内寒气，不利于健康。