失眠吃甚么好？失眠的苦楚置信不少人都经验过，想要医治好失眠，要调节善意理，同时能够吃些中药，上面咱们来看看能治失眠的10种中药 。
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经验过失眠苦楚的人都惧怕失眠，失眠不只影响咱们的就寝品质，还会影响咱们的身材、心思衰弱，西医以为，失眠可能是因脏腑失以及、气血失调惹起的，医治失眠要调理心思，也能够吃些中药来调节，上面为各人引见一些医治失眠的中药材 。
十年夜中药材医治失眠
一、百合：
百合性微寒、味甘苦，可入心经、肺经，具备润肺止咳、清心安神的效用，适宜有长时间咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、肉体恍忽等阴虚肺燥、心神失养病症的失眠患者服用 。用百合医治失眠的办法是：取百合，用水煎后服用，可正在早晨临睡前一次服完 。
二、酸枣仁：
酸枣仁性平、味甘、可入心经、肝经，具备养心安神、益阴敛汗的效用，适宜有焦躁没有安、惊悸怔忡、烦渴、冷汗等心肝阴血有余病症的失眠患者服用 。用酸枣仁医治失眠的办法是：酸枣仁，捣碎，用水煎后服用，可正在早晨临睡前一次服完 。
三、柏子仁：
柏子仁性平、味甘，可入心经、肾经、年夜肠经，具备养心安神、润肠通便的效用，适宜有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、冷汗、便秘等血没有养心病症的失眠患者服用 。用柏子仁医治失眠的办法是：去柏子仁，用水煎后服用，可正在早晨临睡前一次服完 。
四、珍珠母：
珍珠母是贝类植物贝壳的珍珠层，其性寒、味咸，可入肝经、心经，具备平肝潜阳、清肝明目的效用，适宜有喽罗眩晕、耳鸣心悸、两目干涩、视物昏花、胁肋隐痛、口干咽燥、心中烦热等肝阴有余、肝阳上亢病症的失眠患者服用 。用珍珠母医治失眠的办法是：用水煎后服用，可正在早晨临睡前一次服完 。
五、远志：
远志性微温、味辛劳，可入肺经、心经、具备宁心安神、祛痰开窍的效用，适宜有健忘惊悸、神志恍忽、咳痰没有爽、乳糖肿痛、心神没有安、多梦等病症的失眠患者服用 。用远志医治失眠的办法是：取远志，用水煎后服用，可正在早晨临睡前一次服完 。
六、合欢皮：
合欢皮性平、味甘，可入心经、肝经，具备安神解郁、活血消肿的效用，适宜有忧郁没有乐、焦躁没有安、健忘等情志抑郁病症的失眠患者服用 。用合欢皮医治失眠的办法是：合欢皮，用水煎后服用，可正在早晨临睡前一次服完 。
七、首乌藤：
首乌藤也叫夜交藤，是多年生木本动物何首乌的藤，性平、味甘，可入心经、肝经，具备养心安神、通络祛风的效用，适宜有多梦、多汗、肢体枢纽关头痛苦悲伤等病症的失眠患者服用 。用首乌藤医治失眠的办法是：取首乌藤，用水煎后服用，可正在早晨临睡前一次服完 。
八、龙骨：
龙骨性微寒、味甘，可入心经、肝经，具备定惊安神、平肝潜阳的效用，适宜有心神没有安、潮热冷汗、梦遗遗精、心悸等阴虚阳亢病症的失眠患者服用 。用龙骨医治失眠的办法是：取龙骨，用水煎后服用，可正在早晨临睡前一次服完 。
九、延胡索：
延胡索性温、味辛劳，可入肝经、胃经，具备活血行气、止痛安神的效用，适宜有胸胁脘腹痛苦悲伤、痛经或内伤肿痛等痛苦悲伤病症的失眠患者服用 。临床理论证明，该药有较好的催眠成果，跟着行使力气的添加，其催眠成果还会有所增强 。用延胡索医治失眠的办法是：取延胡索，将其研成细末后服用，可正在早晨临睡前一次服完 。
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