文章插图
当归粉也就是由当归磨制而成的粉末，那末当归粉的效用与作用是甚么呢？其食用办法有哪些？
当归粉的效用与作用
补血活血，调经止痛，润肠通便 。用于贫血萎黄、眩晕心悸、月经没有调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑伤害、痈疽疮疡 。
当归性温，昧甘、辛 。归肝、心、脾经 。具备补血活血，调经止痛，润肠通便之效用；用于贫血萎黄、眩晕心悸、月经没有调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘 。清朝《本草经百种录》所说：“当归为血家必用之药……实为养血之要品 。”若分用，当归身长于补血、润肠，当归尾长于活血止痛 。
一、补血养血
当归有补血养血之功，为补血第一药，实用于心肝贫血证而至的面青唇白或萎黄、倦怠乏力、唇甲浅淡无华、头晕目眩、心悸失眠等症 。当归与熟地、白芍、川芎配伍，组成补血代表方—四物汤，有调经补血之功，尤为适于产后贫血的调治；与黄芪配伍，组成”当归补血汤”，可益气养血，对贫血证（血虚）有较好的医治成果 。
二、活血调经
当归既能补血养血，又能活血止痛，还能通经调经，特地适宜月经没有调、痛经、贫血闭经等病证，被今人称为“妇科专药” 。与桃仁、红花、熟地黄、白芍、川芎配伍，组成妇科名方—桃红四物汤，有补血、活血散淤作用，罕用于经期提前、痛经 。
三、润肠通便
西医以为精血同源，贫血者津液也有余，肠液亏乏易致年夜便秘结 。当归可润肠通便，常与麻仁、苦杏仁、年夜黄合用医治贫血便秘；与防风、川芎、芍药、年夜黄、薄荷叶、麻黄、连翘、芒硝、石膏、黄芩、滑石、生甘草、荆芥穗、白术、栀子组成防风通圣散，可泻热通便 。
四、护眼
西医讲"久视伤肝",看久了屏幕会伤肝的,而当归补血成果特地快,无反作用,能间接改装肝的供血,常常对着电脑的人长时间坚持吃当归粉,对身材对眼睛会有很年夜好处.
用法:用搅拌咖啡的那种勺子,一次一勺,一天两次,等身材习气后,可添加份量
当归外敷可活血补血调经，使皮肤光泽红润，最适宜主妇平常颐养 。敷脸可活血淡斑，促成皮肤的推陈出新，使皮肤细嫩有光泽 。因而，将当归称之为为“血家圣药”、“抗苍老及美容珍品”并不是夸大其词 。
当归粉的食用办法
当归粉的服法及用量: 。当归粉是用生当归打成粉，你吃全当归粉就能够了，能够含服，或许与粥搅匀一同吃，或许做成胶囊，一天一次，一次半勺 。
1：可泡水冲服，每一次取10～20克泡开水冲服，尽管中药味年夜些，倒是排汇当归粉养分最片面、补血益气抗苍老的最佳办法 。
2：也可装胶囊服或炖汤时加用 。
3：夏季可炖当归羊肉汤等，炖汤时服用易上火. 初服5克起, 没有上火再缓缓加量 。
4：当归粉粉+污浊水，美容美白，抗苍老 。
5：当归粉粉+白茯苓粉+污浊水 。美白，抗苍老，添加皮肤弹性 。当归粉吃几何合适
女性经期如量多或有出血偏向疾病者慎用 。当归粉口服倡议一克到三克之间，不克不及长期服用，补益太甚补药就成为了毒药 。最佳逐日坚持半小时到一小时的静止改善神色 。每一晚十点要睡觉 。另外当归是医治血瘀证的，电脑病神色欠好纷歧定就是血瘀，还多是气虚，阴虚 。要辨证精确了再服药 。
当归粉的作用以及美容效用
当归粉含有17种氨基酸，包罗人体必须的但不克不及分解的7种氨基酸 。含有23种有机元素，此中 16种为人体所必须的，如钙、铜、锌、磷、钾、铁等 。当归粉性味：甘、苦、辛、温、无毒 。当归粉有活血补血、泽肤、生肌补血、调经止痛、润肠通便等效用 。含有维生素A、维生素B十二、维生素E及人体必须氨基酸等养分素，可加强人体推陈出新以及内排泄性能，防治脸部干燥、脱屑、瘙痒等疾病，使皮肤光泽细嫩，还能加强肠胃排汇才能，安慰卵巢，对主妇提早苍老有肯定食疗作用 。
相关经验推荐
- 漏芦的功效与作用 漏芦是什么
- 毛冬青的功效与作用 毛冬青能吃吗
- 五味子的作用与功效 五味子怎么吃
- 卷柏是什么植物 卷柏的功效与作用
- 甘草的功效和作用 甘草怎么吃
- 番石榴怎么吃 番石榴的功效与作用
- 砂仁的功效与作用 砂仁怎么吃
- 桔梗的副作用 桔梗的功效与作用桔梗的药用价值
- 白术的功效与作用 白术怎么吃
- 当归泡水喝功效多 教你正确选购好当归