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5、行使味觉安慰提神醒脑 。
均衡饮食 ， 荤素搭配 ， 甜酸苦辣咸鲜调味适当 ， 能够安慰人体神经 ， 加强食欲 ， 以餍足秋季因人体推陈出新旺盛而能量需要的添加 ， 同时适当喝些幽香的春茶 ， 加重“春困” 。
6、行使温度安慰提神醒脑 。
春暖开端 ， 皮肤血管以及毛孔垂垂扩张 ， 这时候要留意御寒保暖 ， 因“春焐”可加强人的体温调理机能而加重“春困” 。
7、行使补阳安慰提神醒脑 。
【春乏怎么办 7刺激助你提神醒脑】秋季人体阳气升发 ， 气血趋势体表 ， 构成阳虚的生理特色 。此时 ， 适当补食养阳之品 ， 以纠正阳虚体质 ， 规复阴阳静态均衡 ， 并与天然界四时阴阳调和 ， 人体精力充分便没有会再有“春困” 。
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