冬春换季常按四部位可美容养颜( 二 ) _换季

文章插图
四、血海穴
男子以血为本，若要面若桃花，不成没有养血补血。怎样养血呢？除了了一样平常重视饮食养分，保障消费血液的物资供给外，还能够充沛行使穴位，血海就是个养血补血的“明星” 。血海属于脾经，西医以为脾统血，该穴位是血所会集的地方，统治各类与血相干的症状，没病的时分养血补血成果自没有待言。血海怎样找呢？它正在年夜腿内侧，髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上，使劲蜷缩腿年夜腿以及小腿，髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉，该肌肉的中点处就是血海。怎样应用血海呢？最简略的就是自我推拿，没事的时分常常揉按就能够了。