4.给予宝宝新颖空气：带孩子外出，即便宝宝仍正在堕泪，户外环境也能加重这类影响 。
5.天天昼寝：正确的昼寝无益于早晨的就寝，最佳让宝宝天天正在差没有多的时辰进入昼寝 。
6.让宝宝跟着音乐入眠音乐：有韵律的声响能让刚出身的孩子宁静，乃至家电的声响也能抚慰孩子 。
7.减缓宝宝胀气状况：嗳气会让宝宝感觉难受一点，让孩子放弃垂直坐正在肩上的举措，并拍拍背部 。
8.让宝宝处于静止状态中：臂膀、摇篮或婴儿车的摆荡均可以抚慰孩子，但留意幅度别太年夜，以防造成脑部伤害 。
9.柔柔推拿宝宝：肢体接触能抚慰宝宝，但正在宝宝未满周围时没有要推拿腹部以及脊骨，同时没有要让宝宝接触坚果类推拿油 。
10.让宝宝按迷信法则睡觉：要让宝宝从小有迷信的生物钟，到了需求醒的时分就唤醒宝宝 。假如担忧就寝有余，能够正在白昼适当增补 。
11.留意就寝环境的光线与声响：睡觉时要营建肃静、光明的环境，这样无利于宝宝生物钟的构成，而将近起床时，能够让宝宝接触阳光并播放音乐 。
12.构成睡觉的常规：经过一个零碎的顺序，能让宝宝认识到本人应该睡觉了，也无利于宝宝迷信生物钟的构成，例如洗澡，喝奶，讲故事，听音乐等 。
13.平安温馨的床上环境：让宝宝的床以及怙恃的度量同样平安、温馨 。能够正在宝宝的小床周围放一些柔软的毯子，让宝宝误认为是妈妈的度量 。
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