房事过度VS养生之道

要给性生活频度确切地下定义是困难的,因为个体的差异很大,既使是同一对夫妻在不同情况下,性生活频度亦不尽相同,当然新婚夫妇有较频些的性生活是可以理解的 。

性生活过度主要表现为:面容憔悴,形体消瘦,精神倦怠,萎靡不振,头重脚轻,周身无力,心跳气短,虚汗淋漓,失眠多梦,不思饮食 。当有以上“信号”出现时,即已告诉你,性生活已经使你“超负荷”了,必须立即调整 。
为了防止这些信号出现,不单是适当节制房事次数,还要做到“两不”:
(1)强劳动后不宜房事,否则体力过度消耗,就会损伤“元气”,贻害不浅 。
(2)酒后不房事 。中医曾说“醉以入房,以欲竭其精” 。意思是在醉酒情况下行房事,要影响健康,是早夭、早衰的原因 。
【房事过度VS养生之道】总之,房事应适当节制,这也是人生的重要的“养生之道” 。沉湎于频频的房事之中,对工作、学习、身体健康等诸方面都有百害而无一利,应予重视 。

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