四、萝卜饮：萝卜过量，切片煎汤，加食醋少许，趁热饮 。
文章插图
五、三辣饮：年夜蒜、葱白、生姜各过量，煎汤，趁热饮 。
六、桔皮饮：鲜桔皮50克，糖过量，开水冲泡代茶饮 。
七、菊花饮：菊花6克，开水冲泡代茶饮 。
小结：秋冬之际是伤风的复发节令，略不留意就容易遭到伤风病毒的干扰，饮食调节正在预防以及医治方面都是至关首要，不外除了了搭合营理的饮食，咱们也要重视保暖成绩，没有要因风姿而没有要温度，伤风了就得失相当了！另外适当静止能够帮你加强抵制力预防多种疾病 。
相关经验推荐
- 秋冬过敏性鼻炎易复发 穴位按摩可治疗
- 孕妈冬季如何保暖？支招冬季穿衣技巧让你不再冷
- 秋冬养生最适合的保健瑜伽动作
- 冬季如何保暖？支招四技巧防寒取暖
- 秋季肝火旺怎么办 建议9个生活习惯需改善
- 秋冬过度之际养生进补建议
- 秋季肌肤干燥 支招安然度秋养颜妙方
- 支招8个妙方预防秋季燥热
- 秋季补脾 推荐12款滋补食疗方
- 秋冬交替易腹泻 拔罐疗法来治疗