2 皮肤黑、没有光泽、长痘？靠内调，我靓了不少,长痘吃什么内调 _长痘？靠内调

【2皮肤黑、没有光泽、长痘？靠内调，我靓了不少,长痘吃什么内调】接着上一篇《皮肤黑、不光泽、长痘？靠内调，我靓了很多（1）》持续往下讲！

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我之前还会口服维生素C以及维生素E 。
C能美白以及复原皮肤玄色素，协助胶原卵白成长；
E能滋养肌肤，抗氧化，预防肌肤老化，是两个美肤的宝物。

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起初据说葡萄籽提取物维生素C以及维生素E含量特地多，我就开端喝那种，替代了口服的维生素C以及维生素E，美白成果的确很好，还能够加强体质抗氧化才能。如今还坚持喝。

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其实，新颖柠檬片泡水喝（没有要空肚）也能够，不外要长时间坚持喝，另有，多吃黑芝麻、核桃、橄榄油等富含维生素E的食品。
尽管我用了不少内调的办法，然而根底的护肤我仍是没落下的。白昼接触了年夜量阳光，早晨皮肤需求劳动以及修护。

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虽然不少品牌都推出了晒后公用系列，但我最喜爱的仍是芦荟水以及橙花花水，水的超清新质地让肌肤不一点累赘，芦荟保湿修护，我从脸到身材都爱用；橙花收敛美白，用来泡纸膜敷脸，也能放弃皮肤白净。

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跟各人分享自制去角质膜办法：
把过量红糖盛正在一个小碗里，加之红糖两倍量的蜂蜜，让它们略微交融一下，蜂蜜红糖磨砂膏就做好了。
应用前用手指把它们搅拌平均，就能够开端去角质了。
原理：蜂蜜保湿排毒，红糖富含对皮肤衰弱十分有益处的养分物资，可以为细胞提供能量，强化弹性战争衡色素排泄。

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身材也一样适宜噢。假如MM嫌太朴素，也能够用酸奶加燕麦片来做身材的磨砂膏。每一个星期都做一次，成果一点也没有输年夜牌。
脸上长了红痘痘的MM，就没有适宜用磨砂膏去角质。这个时侯，倡议你们应用膏状清洁面膜。既能清洁毛孔，减速老化角质的代谢，还能消炎协助痘痘快快隐没！
我之前长痘痘也没用甚么祛痘产物，就是一般的面膜（纯露珠+纸面膜）加内调好的，如今手里这一款，我都没换过了，不断感觉没有错。