家喻户晓，过瘦会给身材带来不少损伤 。此中，美国最新的钻研发现，瘦女人髋骨骨折发作概率比规范体重的女性要高1倍以上 。这次要是由于体内雌激素程度有余，影响人体对钙的排汇，无益于加强骨密度，容易呈现骨质蓬松 。正在减去脂肪的同时，也招致体内雌激素偏偏低 。而最无效的雌激素最早是正在脂肪组织中发现的，标明女性的雌激素程度以及体重成反比 。
瘦人之以是容易得骨质蓬松还由于一些节食的女性很少吃主食以及肉类，最多吃些鱼肉以及鸡肉，天天只用蔬菜以及生果丁宁本人，肉类以及卵白质的养分摄取不敷，含钙高的豆制品以及奶制品也很少吃，钙的摄取天然也低 。另外，骨骼健壮离没有开体重的作用，偏偏胖的人因为要接受身材的分量，骨骼平常就失去了锤炼，而偏偏瘦者短少锤炼，加之饮食习气等，发作骨质蓬松症的概率就会年夜年夜添加 。
西医专家以为，人体有适当的脂肪，雌激素也会绝对较多，从而添加人体对钙的排汇，促成骨构成，避免骨质蓬松 。倡议瘦人更要警觉骨质蓬松：饮食上留意补钙，多喝牛奶，多吃虾皮、豆制品、小鱼等；没有要偏偏食，进食没有宜过于繁多，应添加肉类以及卵白质摄取；没有抽烟、没有酗酒，不外多地喝咖啡以及浓茶 。
骨质蓬松症大致属于现代文献中的骨痿”、骨枯”、腰痛”的范围，西医以为肾中精气的变动与骨的关系亲密，若肾精耗损，则其主骨生髓的性能削弱，而致髓没有养骨，骨质失落 。针灸具备协调阴阳，补虚泻实，扶正祛邪的性能，可以调整以及改善脏腑性能 。古代钻研标明，针灸能无效地作用于内排泄零碎，纠正激素的错乱状态，均衡钙磷代谢，从而从基本上改善骨质蓬松的水平 。
西医针灸医治骨质蓬松症的普通准则
【女性过瘦易骨质疏松 中医治疗,骨质疏松中医治疗方法】1.遵照三个条理的准则：骨质蓬松症的病因泛滥，病机及临床体现复杂，临床起首应辨证论治，确定病变所触及脏腑经络，病位之深浅，病性之寒热真假，进而确定治则、腧穴及补泻手段 。其次应辨证与辨病相连系，骨质蓬松症的类型不少，有原发的，有继发的，故正在辨证论治的条件下要连系古代医学对本病的意识，有针对性地选用穴位 。其三是对症选穴，针对骨质蓬松症常见的腰背痛、骨痛等病症选用适当的穴位 。
2.基本点着眼于补肾：骨质蓬松症多责之于肾虚 。古代医学钻研亦阐明肾虚证的实质体现为垂体以及靶腺性能的退变，而下丘脑-垂体-性腺轴性能低下的诸多体现与骨矿含量缩小的病理是分歧的 。肾虚是骨质蓬松症最基本的要素，故医治本病应从补肾着眼医学|教育网收集整顿 。
3.无症治标，有症标本兼治：临床上有些患者无临床病症，而仅体现为骨矿含量以及骨密度的升高；另一些患者有腰背痛、驼背、骨折等临床体现 。关于前者当从补肾”论治，以治其本；然后者则应正在补肾的根底上进一步辨证论治，标本兼治 。
4.多取背俞穴、原穴：背俞穴是脏腑经气输注于背腰的穴位，原穴是原气留止的部位，二者多用以医治五脏之疾，取背俞及原穴能调整五脏性能，通达三焦原气 。医治本症常取肾、脾两脏的背俞穴肾俞、脾俞及原穴太溪、太白 。
5.取八会穴：肾精有余则无以生髓，则病髓枯；髓枯无以养骨，则病骨痿；骨痿则筋不克不及罢免，则病筋软 。故医治本病可取髓会绝骨，骨会年夜杼及筋会阳陵泉 。
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