桃胶怎么吃好呢 桃胶怎么吃才效果比较好

1、桃胶浸泡一晚后 , 将小米和大米、桃胶一起洗净 , 入锅掺水多些烧开 。
2、南瓜削皮洗净切成薄片 , 放进锅里一起熬 , 把南瓜熬烂 。
【桃胶怎么吃好呢 桃胶怎么吃才效果比较好】3、南瓜要熟的时候放冰糖 , 再用舀子搅拌均匀 , 要把南瓜搅拌的看不到南瓜片即可 。如果有打水果机器 , 就可以把南瓜打成糊倒进小米粥里搅拌均匀熬制即可 。

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