慢性肾炎是一种很普遍的疾病，而且此病的病因不明，所以非常让人头疼 。虽然我们无法杜绝此病的发生，但是却可以尽量避免此病的发生 。为此，需要注意慢性肾炎的预防 。为了预防慢性肾炎的发生，有许多的注意事项 。
【如何预防慢性肾炎复发 如何预防慢性肾炎】2、适量运动必不可少 。特别是有氧运动是应该坚持进行的 。在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生 。
3、良好的生活习惯很重要 。很多人的生活生活很不规律，生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化 。容易患糖尿病 。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使肾病远离自己 。
4、戒烟戒酒，不食用污染食物 。被污染的食物以及毫无节制的抽烟喝酒，极易导致人体的酸化，使得肾病有机可乘 。
从一定程度上说，慢性肾炎的预防要比治疗更重要，中医上一向讲治未病而不治己病，对慢性肾炎来说更要如此 。为了预防慢性肾炎，需要从自己的日常生活中加以注意，从一点一滴做起，只要身体保持在良好的状态之下，就可以最大程度的避免慢性肾炎的发生 。
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