牛皮癣又称牛皮癣 ， 是一种比较严重的皮肤病 ， 一般患者在发病后 ， 皮肤表面会脱落大量的鳞屑 ， 既影响患者的身体健康 ， 还会对患者的外在形象产生影响 。那么一旦牛皮癣扩散该怎么办?
1. 注意保湿 。
包括皮肤和空气的保湿两大类 。如果患者的皮肤干燥 ， 牛皮癣会越发严重 ， 因此要经常性的擦些保湿且滋润的润肤霜 ， 用于锁住皮下的水分 。在干冷的季节 ， 也可以使用增湿器提高房屋内的湿度 ， 保持空气的湿润 。
2. 学会减压 。
一些患者表示 ， 压力大的时候会感觉到牛皮癣会更严重 ， 虽然目前还没有什么依据证明 ， 但是也足以说明 ， 学会给自己减压也可以有效防止牛皮癣的扩散 。
3. 保护皮肤和头皮 。
牛皮癣患者更应该保护好自己的皮肤 ， 避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸治疗和纹身等情况 ， 以防加剧病情 。
如果患者头皮上有牛皮癣 ， 要遵照医生的嘱托去做 ， 禁止用手挠 。同时 ， 有规律地洗澡也有利于牛皮癣患者的治疗 ， 切记要用温水 。
4. 避开干冷的气候 。
对大多数牛皮癣患者来说 ， 干冷的气候容易引起感冒和感染 ， 会使牛皮癣恶化 。少部分患者在温度提高时会有不良症状发生 ， 但总的来说 ， 还是温热的气候比较适合牛皮癣患者 。
5. 避免过度暴晒 。
适量的晒晒太阳是一个很好的办法 ， 因为阳光中的紫外线能降低皮肤细胞的生长速度 ， 但是长时间的过度暴晒 ， 会晒伤皮肤 ， 导致日光性皮炎 ， 甚至发生进行期的同形反应 ， 加重病情 。
导致牛皮癣的扩散原因众多 ， 但更多取决于患者本身的情况 。另外 ， 抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯对牛皮癣病情都有极大影响 ， 如果得了牛皮癣并发生了扩散情况 ， 一定要到正规医院进行规范治疗 ， 切不可放任不管 ， 任其发展下去 。
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