(1)动作要领:跑动时 , 身体自然放松 , 上体稍前倾 , 两臂自然摆动 , 步幅不宜过大 。运球脚提起时 , 膝关节弯屈 , 脚跟提起 , 脚尖下指 , 在迈步前伸脚着地前 。用脚背正面向前推拨球前进 。
(2)易犯错误:①运球时 , 不是推拨球 , 而是捅球 , 球离身体过远 , 失去控制 。②支撑脚离球过远 , 身体后仰;触球后 , 身体重心不能随球前移 。
【踢足球的正确方法视频 踢足球的正确方法】(3)纠正方法:①多做原地运球练习 , 体会脚与球接触的感觉 。②反复做无球跑动练习 , 提醒自己重心降低 。
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