黑暗中看手机的危害 黑暗中看手机的危害有哪些

1、可能会造成视疲劳但不会失明 。在熄灯的情况下看手机 , 由于没有背景光、光线反差大 , 在连续看几个小时的情况下 , 可能会造成视细胞疲劳 , 视力会短暂下降 。
2、如果在黑夜中连续看很长时间 , 可能会导致突然性的视力障碍 。一般来说通过休息能自行恢复 , 产生黄斑部病变的可能性不大 , 更不可能会导致失明 。晚上关灯玩手机 , 强烈的光线 , 会引起眼睛的疲劳 。有可能加重干眼症的发生 , 会导致严重的青光眼 。并且 , 长时间近距离看手机 , 会使眼睛的肌肉变得很紧张 , 导致近视严重 , 甚至有诱发斜视可能 。
3、在熄灯的情况下看手机 , 不利于视力健康 。如果连续在黑夜里看手机很久 , 可能会造成视觉的疲劳 , 建议黑暗中看手机的时间不超一小时 , 不然对眼睛的伤害会变得很大 , 视力一旦受到伤害是不可能恢复的 。平时要注意用眼卫生 , 看手机时要打开室内的灯光 , 少在熄灯情况下看手机 。用眼时间超过一小时的时候要休息 , 避免连续用眼 , 视力很重要一定要保护好 。
【黑暗中看手机的危害 黑暗中看手机的危害有哪些】4、有青光眼尽量不要在黑暗的环境下玩手机 , 因为在黑暗的情况中 , 瞳孔会不自主放大 , 会引发疾病的发作 。蓝光对眼睛有很大伤害 , 会损伤视觉神经 , 所以应该把调成其他颜色 , 减少蓝光对眼睛的刺激 。

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