高血压和低压的正常范围是多少低血压是多少范围 _高血压

通常低血压在60-89mmHg范围属于正常。
正常情况下，男性正常血压为90-139mmHg，而舒张压为60-89mmHg，超过这个数值就是高血压，而低于这个数值是低血压。高血压患者应严格控制饮食，低盐、低脂、低胆固醇食物，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用动物内脏、肥肉、煎炸、烧烤等食物。低血压患者要注意多吃高蛋白食物，注意多锻炼身体，提高血压，如果不能通过日常饮食调理来控制血压，也可以服用一些药物，让血压恢复到正常水平。
另外，患者在平时饮食中，注意以清淡为主，避免食用辛辣刺激性食物。
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