牙齿敏感可以通过注意口腔卫生、嚼茶、保护过敏牙齿、涂抹维生素E以及嚼生核桃等方法来缓解 。
1、注意口腔卫生：当发现牙齿过敏时 ， 需要注意口腔卫生 。早晚需要及时刷牙 ， 保持口腔清洁 。另外 ， 饭后需要漱口 ， 清理食物残渣 。这样才能保持口腔清洁 ， 降低牙齿的敏感程度 。
2、嚼茶：出现牙本质过敏时 ， 可以适当嚼茶 。甚至隔夜的茶叶也可以 ， 患者可以在敏感的地方嚼茶 。茶叶中的茶多酚和氟可以缓解牙齿敏感 ， 对牙齿起到消毒杀菌的作用 。并且可以防止蛀牙继续生长 ， 还可以提高牙龈的耐酸能力 。另外 ， 茶叶中的氟离子可以保护牙齿 。
3、保护过敏牙齿：除了茶叶可以保护牙齿外 ， 大蒜可以用来涂抹酸痛的牙齿 ， 还可以起到杀菌消炎的作用 。并且还可以治疗牙本质过敏症 。此外 ， 生核桃仁中含有大量的核酸 ， 能凝固蛋白质 ， 防止牙本质过敏 。
4、涂抹维生素E:先用温水漱口 ， 然后从维生素E的脐带中挤出液体 ， 涂抹在敏感的牙齿上 。之后半小时不能喝水 。让药物在牙齿上停留的时间越长越好 ， 每天使用三次 ， 也能有效缓解敏感症状 。
5、嚼生核桃：核桃仁富含亚油酸甘油酯、钙、磷等 ， 在咀嚼过程中能渗入并堵塞牙本质小管 ， 从而保护牙神经免受刺激 。嚼生核桃仁前先用淡盐水漱口 ， 然后咽下咀嚼 ， 每日早晚各一次 。
建议患者平时最好用两颗牙咀嚼食物 ， 避免一颗牙过度磨损 ， 最好少吃硬的食物 。注意口腔卫生 ， 养成竖着刷牙的好习惯 ， 用温水漱口 ， 避免出现楔形缺损 。
【牙齿敏感怎么办】此文出于传递更多信息之目的 ， 并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考 ， 具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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