1、生吃更好 。
2、一是生吃雪莲果的话 ， 不会添加糖、盐、油等提高热量的行为 ， 其食用热量较低 ， 辅助减肥效果更好 ， 二是生吃水分多 ， 带来的饱腹感更强 ， 而且活性成分更全面 ， 从减肥饱腹感以及营养元素补充上都要更胜一筹 ， 故吃雪莲果减肥生吃最佳 。
【雪莲果生吃还是熟吃减肥好 雪莲果生吃还是熟吃减肥好一点】
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