丝瓜又名布瓜、天罗絮等 。系葫芦科一年生草本 。原产印度尼西弧,现我国南北方均有种植,以华南、西南为多 。品种分普通丝瓜(圆长)、棱角丝瓜(较短)两类 。我国著名的丝瓜品种有:南京长丝瓜、上海香丝瓜、武汉白玉霜、浙江青柄白肚、驯马尾丝瓜、合川丝瓜、北京棒丝瓜等 。丝瓜以嫩果供食,有清香气 。
丝瓜的食法有炒、熬、炖、煮及做汤等 。嫩丝瓜与鸡蛋、肉片、虾仁拼配,做汤或炒食,堪称美肴,鲜爽适口 。
1.营养价值
丝瓜营养丰富,每500克含蛋白质7克、脂肪0.05克、碳水化合物21克、粗纤维2.3克、钙130毫克、铁3.7毫克、胡萝卜素1.49毫克、硫胺素1.49毫克、核黄素0.28毫克、尼克酸2.3毫克、维生素C37毫克 。
丝瓜幼嫩时供食用,老后干品入药 。具有祛风化痰、凉血解毒之功效 。
丝瓜性甘、凉,入肺、肝经 。清热化痰,凉血解毒 。治肺热痰喘咳嗽、肠风痔漏、崩带血淋及痈肿疖疮 。
【丝瓜的营养成分和药用价值 丝瓜的营养价值和医疗作用】
文章插图
丝瓜叶所含皂甙,能止咳祛疾,对肺炎球菌有一定的抑制作用 。丝瓜籽杀虫 。瓜藻提取物可治慢性气管炎及慢性鼻窦炎 。
2.食疗方
①治疗咳嗽 。把丝瓜籽焙干研末,每次9克,每日3次 。或用丝瓜藤液15毫升,开水冲服,每日3次 。
②治疗咽喉肿痛 。取适量嫩丝瓜洗净,去皮,捣汁,每次慢饮1-2汤匙,每日数次 。
③治疗百日咳 。取鲜生丝瓜200克,鲜丝瓜藤30克,洗净,切碎,加冰糖煎汤,于当日内2-3次服完 。
④治疗月经不调 。丝瓜焙干水煎,入少许红糖,早晚冲黄酒温服 。
⑤治疗大便下血 。丝瓜炭30克,槐花30克,共研细末,每日早晚各服6克 。
⑥治疗乳汁不通 。取千丝瓜子烧存性,研细末,每次服6克,甜米酒调服,每日早晚各1次 。
⑦治疗胸肋疼痛 。取干丝瓜烧存性,研细末,每次10克,温酒调服,每日1-2次 。
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