是不是对性交猝死很陌生，但有很多这样的案例，这是因为性生活所引起的意外突然死亡 。性交猝死前男女双方没有任何精神准备和预兆，由于缺乏预防措施而不能及时抢救，最终威胁生命 。性交猝死是每一对夫妻都不愿意看到和面对的，因此要提前做好预防 。
“行事”前，若有哪5种习惯，是和健康对着干？
1、过度劳累
情侣间分居时间太长、长时间出差回来后或参加体力劳动后，会感觉到全身心疲惫，若立马过性生活可能会引起性交猝死 。
2、喝酒
少量喝酒确实能兴奋中枢神经系统，刺激人们的性欲望，但喝酒后不能性生活 。因为酒精会直接作用于心血管系统，使得血管痉挛，加快血流速度，升高血压，易引起心脑血管疾病，甚至导致死亡 。
3、精神太紧张
性生活前精神过度紧张或情绪波动过大，特别是出现婚外性行为时，因为害怕他人发现或情绪太激动而引起心脑血管疾病，导致性交猝死
4、滥用药物
相当一部分人为能提高性欲望而滥用壮阳药，这样会使得性欲望过分冲动，性生活时过度用力或动作猛烈，同样也会引起性交猝死 。
5、患有疾病
患有疾病的人器官生理调节功能异常，特别是心脑血管疾病患者，性冲动时会兴奋中枢神经系统，使得血压升高和血管痉挛，从而导致脑出血或心肌梗塞 。
如何预防性交猝死？
1、不能过分兴奋
三高、心脏病以及冠心病人群，还有曾经出现过蛛网膜下腔出血的患者，性生活前必须保持情绪稳定，避免过分兴奋和激动而诱发性猝死 。
2、避免喝兴奋性饮料
性生活前避免喝兴奋性饮料如浓咖啡、浓茶以及酒，也不能大量吸烟，需注意性生活环境舒适和安静 。另外心绞痛患者每次性生活前需舌下含服硝酸甘油，只要性爱过程中出现心绞痛，需立即停止 。掌握性道德，避免有不正当的性行为，同时也应该避免过冷过热以及特殊环境刺激精神 。
3、多注意休息
久别重逢的夫妻性爱时不能太激动，尤其是长时间坐车或开车回家后，先休息一晚上，等疲劳感消除后再性爱 。另外性生活后尽量躺在床上休息20~30分钟，不能立刻起来洗澡或吃饭 。
温馨提示
【夫妻生活也会猝死吗】性生活时需控制好个人情绪，避免过度紧张和兴奋，讲究心理调节 。性生活环境要保持空气流通，不能让温度过热或过冷，根据双方年龄和精力控制好性爱频率 。心脑血管疾病患者要定期做内科检查，等医生评估病情稳定后才能过性生活 。另外每次性生活后，若反复出现剧烈疼痛需第一时间就医检查 。
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