荸荠的营养价值与功效禁忌 荸荠的营养价值( 二 )


【做法】荸荠洗净去皮 , 青圆椒洗净 , 切半去籽 , 花菇泡发后去蒂 , 胡萝卜洗净 , 所有东西都切成丁 。锅里放油 , 倒入切好的所有原料 , 翻炒 , 加少许水后加盖煮熟 , 放入黑胡椒粉、盐调味 , 勾芡后盛出即可 。

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