中医里面所说的“肾” ， 是一个综合概念 ， 首先 ， 肾具有构成人体和维持人体生命活动的功能 ， 决定人体的生长、发育和生殖；其次 ， 肾还对维持体内水液的代谢起着重要的调节作用；最后 ， 肾还有助于配合肺的呼吸功能 ， 让呼吸平稳深沉 。所以 ， 当一个人出现了发育迟缓、精力体力不足、性功能下降、生育能力障碍等情况时 ， 就可以考虑这个人是不是肾虚了 。不过 ， 生命现象十分复杂 ， 这些问题也很可能不是肾虚造成 ， 如果以偏概全 ， 盲目补肾 ， 会给男性带来很多伤害 。
乱吃六味地黄丸
肾虚分阴、阳 ， 补肾先要对症 。中医把肾虚分为肾阳虚和肾阴虚 ， 不同类型的肾虚必须使用不同的配方治疗 。有些肾虚者表现为肾阳虚 ， 5大症状是神疲倦怠、腰背酸痛、气短乏力、畏寒肢冷、夜尿频多 ， 典型症状是夜尿频多 。有的人表现为肾阴虚 ， 典型症状是口干舌燥 ， 五心烦热 。
【男人补肾壮阳吃六味地黄丸 男人补肾别乱吃六味地黄丸】
专家表示 ， 并不是每个人都适合吃这个药 。但肾阴虚的人服用六味地黄丸可能效果会比较好 。舌质红、少苔或无苔、脉细数的人可能是肾阴虚 ， 这里一定要注意 ， 舌苔白厚的人说明体内可能有痰湿 ， 要先清掉痰湿后再辩证看看是否能用六味地黄丸 。
如果真的出现不适症状 ， 怀疑自己肾虚 ， 一定要先咨询医生 ， 辨证论治 。同时 ， 生活中要学会正确养护肾：性生活适度；坚持锻炼；保证充足睡眠；经常按摩腰部、足底 。
（实习编辑：黄俊达）
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