经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

秋天泡脚的好处!秋天泡泡脚 秋天泡脚的好处太多,5个泡脚方法

生活百科

1、解秋乏 。相信许多人都遇到过一到秋季就会觉得疲劳乏力的情况，而秋天泡一泡脚正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统 。脚掌上的 神经末梢与大脑相连，洗脚时用双手在温水中按摩脚心、脚趾间隙，能使大脑感到轻松、舒畅，使神清气爽，精力充沛，给一天的工作“加满油” 。
2、促进血液循环 。秋冬许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠 。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用 。
【秋天泡脚的好处!秋天泡泡脚 秋天泡脚的好处太多,5个泡脚方法】3、刺激足部的穴位、反射区和经络 。人体足部上有几十个穴位，每个穴位对应不同的身体器官，只要我们保持每天用热水泡脚，而且在泡脚的时候都做相应的按摩，那么我们就可以保持着身体各器官的健康 。当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松 。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经)的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络 。

    相关经验推荐


    上一篇：海马瘦肉汤的做法 海马瘦肉汤的做法窍门

    下一篇：晒背的好处及作用和时间 女人晒背的好处及作用和时间