男性遗精原本是正常的生理现象，但现实生活中男性经常遇到遗精的问题是病态 。遗精是指不会因为性交而导致精液自行泄漏的现象，有生理性和病理性的区别 。一般遗精的频度可以从1～2周一次到4～5周一次不等，均属正常，若一周内有几次或一夜几次遗精，就属于一种病理现象 。那么，诱发遗精的因素是什么？缓解男性遗精的食疗是什么？
2、局部病变：性器官或泌尿尿统的局部病变，如包茎、包皮过长、尿道炎、前列腺炎等，这些病变可以刺激性器官而发生遗精 。
【诱发遗精的因素是什么? 什么引起遗精】
缓解男人遗精的食疗
一、羊肉芡实汤
组成：羊腿肉250克、芡实50克 。
用法:羊腿肉洗净，切成小块，用热水浸泡1小时，放入去浮沫的锅中，加入清水500毫升，加入稠度，加入黄酒、葱、姜、食盐、味精，用急火煮3分钟，用文火煮30分钟，分开吃 。
效果:补肾益气，固精 。遗精是肾气虚损、精关不固定的阳虚型，看到滑精、头晕的人 。
二、韭菜粥
构成:韭菜15克，米50克，精盐适量 。
用法：将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可 。每日服2次，温热食 。
效果:温肾助阳，止遗漏 。适用于肾阳虚弱引起的遗精 。
三、核桃炒猪肾
构成:核桃仁20克，猪肾1只 。
用法:核桃仁洗净，切碎猪肾洗净，切开，用热水浸泡2小时，去除浮沫 。油锅，核桃仁，猪腰炒，加入黄酒、姜、葱、盐调味后吃 。
效果:治疗遗精，耳鸣腰酸，肢体寒冷 。
四、山药粥
构成:山药50克、芡实50克、盐2克、粳米50克 。
用法:将山药、芡实和洗净的粳米一起放入锅中，加入800毫升的水，用大火烧开后，用小火煮成粥，加入盐调味 。每天温暖地吃 。
效果:肾虚遗精 。
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