1、人一天需要喝2000ml的水左右，在日常生活中人体的呼吸、排尿等方式都会代谢出很多的水，要想维持人体的液体平衡，就要和足够多的水 。
2、2000ml大约就是8大杯的水 。
【每天喝多少水 每天喝多少水能减肥】3、值得注意的是，虽然都是液体，但是饮料不能代替白开水 。长期和饮料，还有可能导致高血压，糖尿病等多种健康问题 。
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