早餐粥类大全菜单 早餐粥类大全

1、百合薏米绿豆粥
材料:绿豆50克,薏米50克,稻米50克,糙米50克 。辅料:百合(干)20克 。调料:白砂糖30克 。
做法:糙米、薏仁、大米、绿豆洗净,泡水2小时备用;所有材料放入锅中,加入适量水煮开;转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂;粥浓,加入白糖调味即可 。
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2、鸭肉粥
材料:鸭肉150克,糯米250克,鸡精、葱花、盐少许 。
做法:将鸭肉洗净,切成小块 。在鸭肉中加入黄酒和少许盐,拌匀 。盖上盖子腌制2个小时以上 。将粳米洗净 。锅中加水,水开后放入腌好的鸭肉 。再次煮开后撇去浮沫,继续煮5分钟 。倒入粳米 。大火煮开后转小火慢煮1个小时 。粥煮好后调入适量盐和鸡精,撒入葱花即可 。
3、皮蛋瘦肉粥
原料:大米150克,皮蛋2个,猪瘦肉225克,生姜少许,清水2升,香葱一根,香菜1棵(根据个人喜好) 。调料:食用油200克(实耗10克),香油少许(根据个人喜好),胡椒粉少许,精盐4小匙,味精1小匙 。
做法:皮蛋剥壳,切成小块备用 。大米洗净拌入少量油 。生姜洗净切丝,香葱洗净切成葱花,香菜切末 。猪瘦肉洗净沥干水,用3小匙精盐腌3小时至入味,再放入蒸锅蒸20分钟取出切片 。将肉切小段,放入热油锅中,以小火炸约30秒至酥脆后,捞起沥油 。将米放入粥锅,加水煮开,转中火煮约30分钟 。放入皮蛋和瘦肉片、生姜丝及其余调味料一起煮开后,再继续煮几分钟即熄火,食用前加入油条及香菜、葱花、胡椒粉即可 。

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