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男性怎么护理 男性阴茎护理有哪些好方法

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很多男人由于性情懒惰，不注意私处的清理，损害了身体健康，同事还把疾病传染给家人 。专家在这里提醒众多大老爷们，千万不能把私处护理不当一回事 。
“乐极易生悲”：在性爱中过分威猛和投入，男性很容易弄伤自己 。常见的损伤包括包皮撕裂、系带断裂和海绵体断裂等 。这些“小插曲”不但叫停了激情的性爱，还会造成生殖器肿胀淤血、排尿困难，甚至导致阴茎弯曲变形、出现勃起功能障碍 。这些突发事件多半发生在过分兴奋、采取不当性姿势时，也有部分是因为包皮过长、包茎 。在初次或早期性生活中，男性由于缺乏性经验或未充分热身，也易造成这样的惨剧 。
男性私处护理有什么好方法
每个物种都有自己致命的弱点，处在生物链顶端的男人也和女人一样，他的“私处”也娇嫩 。他的三角地带是男性第一性特征之一，这个地带藏有他的命根子，此处特殊的生理结构，决定了要给予要害部位A级护理 。
这个要害部位包括阴茎和阴囊两部分，尤其是阴囊里的睾丸，是一对捏不得、碰不得的娇嫩器官，对压力极其敏感 。因为睾丸神经分布密集，被一层又厚又韧的纤维膜包着，使它的体积空间受到严格限制 。你可以随随便便地捏捏自己的臀部肌肉，或摩擦下大腿，这都不会出现特别疼或难受的感觉，但你若是用同样的力度去捏睾丸，一定不能忍受 。若是这个部位受到重击，一定会疼得打滚、痛苦不堪，甚至晕厥，导致神经性休克或更糟 。这是因为睾丸迷走神经末梢受到刺激后引起迷走神经中枢过度兴奋，致使反射性心脏骤停及循环衰竭引起 。
除重击外，阴囊对外界温度的高低也很敏感 。在炎热的夏天，阴囊会松弛；在寒冷的冬天，阴囊又会紧缩成皱巴巴的一小团，紧紧贴靠在身上 。阴囊皮肤无皮下脂肪，但有丰富的汗腺，这有助于散热 。
温度对睾丸生成精子过程有很大影响 。研究发现：阴囊内温度比机体内低2℃左右时，是精子生成的最适温度 。温度过高，精子生成过程就会出现障碍，甚至完全停止，同时睾酮的分泌也将减少，从而会引起不育 。
男人下体的特殊性，要求特殊呵护 。但我们生活中许多不以为然的坏行为和坏习惯，却不经意间对下体造成了伤害 。
跷二郎腿跷二郎腿会使人觉得比较舒服，但对下体不利 。跷二郎腿时，两腿通常会夹得过紧，阴囊处于被挤压的状态，致使睾丸上毛细血管过分充血，对睾丸造成伤害，而且，这时大腿内侧及生殖器周围温度会升高，进而损伤精子，长期如此，可能影响生育 。
男人阴茎该怎么清洗呢？
男人你该如何去预防生殖器的疾病呢？其实很多男人为了预防生殖系统疾病，应该养成常常清洗阴茎的习惯 。为何呢？这得从男性外生殖器的结构说起 。男性外生殖器最显著的部分是阴茎，阴茎的皮肤薄而且可以移动 。阴茎皮肤在阴茎处褶成双层，称为包皮 。在7岁之前，包皮较长，能完全包住阴茎头及尿道外口 。随着青春期发育，阴茎体积增大并加长，包皮向后退缩，至成人时阴茎头露出 。
然而，约30%的成人包皮仍完全遮盖阴茎头，只有用手将包皮上翻或当阴茎充分勃起时，阴茎头和尿道口才能露出，这种情况称为包皮过长当包皮过长、过紧、不能上翻，或勃起时仍不能露出龟头和尿道口的，称为包茎，约占8% 。包皮过长或包茎者，包皮皮脂腺会分泌出一种奇臭的白色分泌物，不易排出去，长期积存就会成为包皮垢；加上尿滴或精液的存留，易使细菌生长，造成阴茎头和包皮发生炎症，产生瘙痒假若不注意清洗，除了可造成性交疼痛、包皮与龟头粘连外，还会妨碍夫妻性生活，甚至还可能发生阴茎癌 。据统计，90%以上的阴茎癌是因包皮过长或包茎造成 。另外，由于包皮垢长期刺激，若不注意清洗，局部皮肤组织防御功能会减退，也容易受到传染性病原体的感染 。可见，养成清洗外生殖器的习惯，对男性而言，是十分重要的 。

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