1、杂粮是不可以长期代替米饭的 。
【长期用杂粮代替米饭行吗 杂粮代替米饭的好处】2、因为杂粮属于高纤维食物，长期食用，肠胃不能及时将其代谢消化，而且高纤食物会影响人体对蛋白质，无机盐以及某些微量元素的摄入，影响机体的正常功能，使人的免疫力下降，体质变得虚弱 。
相关经验推荐
- 榨豆浆用热水还是冷水 榨豆浆用热水还是冷水好
- 最适合孩子吃的八种鱼 长期吃鱼的危害
- 桃胶的功效与作用吃法大全 桃胶的功效与作用吃法
- 雪燕桃胶皂角米的功效与作用禁忌 红糖雪燕桃胶皂角米的功效与作用禁忌
- 羊奶有什么功效 羊奶有什么功效作用是属寒还是属温还是属偏凉
- 水稻底肥怎么配比 水稻用肥的最佳配比
- 给人物画眼妆教程简单 给人物画眼妆教程
- 粉底液是干嘛的 粉底液是干嘛的,有什么作用
- 卡罗拉定速巡航怎么用 老款卡罗拉定速巡航怎么用
- 空调正确使用方法 空调正确使用方法先调低