美国《生育与不孕》杂志刊登一项最新研究发现 ， 压力会对男性精子质量产生负面影响 。男人压力越大 ， 精子质量就越差 。压力大精子差的原因可能包括：导致压力的氧化应激激素及糖皮质激素（也称“肾上腺皮质激素”）等 ， 可能会影响到精子和睾丸激素的差生 。压力过大会影响到精子的活动能力、形状及浓度 。
2.长时间骑自行车
【男性压力越大越健康吗 男性压力越大】男性朋友在骑车时车凳如果太窄的话 ， 会对阴部睾丸及前列腺造成重压 ， 长时间的挤压可能造成缺血及水肿现象 ， 影响精子的生成 ， 而且也可能导致前列腺炎的发生 。
3.终日与烟酒为伴
香烟中的尼古丁会导致男人精液中的含精量降低 ， 而且容易导致畸形精子形成;而酒精则可能减弱男性生殖功能 ， 引起染色体异常 ， 从而导致胎儿畸形或发育不良的不良后果 。戒烟戒酒对男性健康来说意义重大！
4.精神压力过大
现代人普遍承受着巨大的生活压力 ， 尤其是对男性朋友来说 ， 生活和工作的双重压力影响下 ， 更是容易滋生负面情绪 ， 如沮丧、紧张、恐惧、抑郁等 ， 每天精神过于紧张 ， 容易导致内分泌功能失调 ， 影响到精子质量 。
（实习编辑：黄加振）
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