上火要根据具体情况 ， 服用不同的药物或食物来降火 。
1、心火旺盛 。可见心悸、胸闷 ， 烦躁不安 ， 失眠多梦 ， 口舌生疮 ， 口渴欲饮水 ， 小便黄等症 ， 药物可选用泻心汤、导赤散、黄连清心饮、牛黄清心丸等治疗 ， 食物可吃百合、赤小豆、梨等 。
【降火吃什么水果最快 降火吃什么】2、肝火旺盛 。可见头痛 ， 头胀 ， 以两侧太阳穴部位尤为明显 ， 额部跳痛 ， 头晕耳鸣 ， 口苦口干 ， 面红目赤 ， 脾气暴躁 ， 恶心呕吐 ， 呕吐酸水 ， 便秘 ， 舌红苔黄等症 。药物可选用龙胆泻肝汤、小柴胡汤等治疗 ， 食物可吃菠菜、苹果、芹菜等 。
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