在现实当中 ， 补肾壮阳 ， 比较常见的方法 ， 主要有药物补肾壮阳、饮食补肾壮阳、针灸补肾壮阳、按摩补肾壮阳、运动补肾壮阳等 。
三类补肾壮阳方法 ， 原理不同、实施方式不同 ， 具体的效果 ， 自然也不尽相同 。确切地讲 ， 药物和饮食补肾壮阳 ， 通常见效最快、效果最明显 。当然 ， 副作用也最大、也最不靠谱!
据了解 ， 按摩、运动、针灸等补肾壮阳方法 ， 都属于“物理性”的补肾壮阳方法 ， 通常不会引起人体的“生化反应” ， 也不会造成人体组织的损伤或者老化坏死 。故此 ， 这些补肾壮阳方法 ， 只要操作规范 ， 对于男性“肾虚” ， 虽然不一定有用或者作用不太明显 ， 但至少不会对男性的健康造成损害 。
【惊!最坑爹的补肾壮阳方法，药物和饮食竟然排第一!】药物和饮食补肾壮阳则不同 ， 绝大多数补肾壮阳的药材和食材 ， 例如鹿茸、牛鞭、肉苁蓉等 ， 都含有一定的性激素和类性激素成分 。这些性激素和类性激素成分 ， 通过强力刺激的方式 ， 能够有效提高性神经的兴奋、促进性器官的充血 ， 最终达到补肾壮阳的目的 。
俗话说 ， “物极必反” 。
性激素和类性激素的强力刺激 ， 由于刺激作用太过强烈 ， 难以节制 ， 在提高性神经兴奋、促进性器官充血的同时 ， 也容易因刺激过度 ， 一方面 ， 直接造成性神经、性器官、性器官内部毛细血管的损伤;另一方面 ， 引起性器官的慢性充血 ， 造成性器官的血流不畅、血液循环障碍 ， 新陈代谢和营养供给受阻、抗病力和免疫力下降 ， 要么加快性器官的老化速度 ， 要么增加性器官出现病变的机率 。
性神经、性器官、性器官内部毛细血管出现损伤 ， 以及性器官的老化、性器官的病变 ， 都会直接影响到男性正常的性功能 ， 导致男性出现性功能障碍或者性功能障碍病情的加重 ， 最终出现“补肾壮阳 ， 越补越虚”的现象 。
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