人的情绪是由心主宰的 ， 心一快乐 ， 人就快乐 。 “没心没肺”是保持心情轻松、愉快生活、促进身体健康的一种好方法和生活艺术 。
? 没太重心机
一个人心机太重 ， 要思谋算计别人 ， 要防范别人算计自己 ， 会心无宁日 。 想长寿 ， 就不能有太重心机和太算计 。
美国心理专家研究显示：太算计的人 ， 心率一般都快 ， 睡眠不好 ， 常有失眠现象伴随；太算计还会导致功能紊乱 ， 易患各种疾病 。 遇人遇事想得太复杂 ， 也会增加许多纠纷和过结 。
这不仅得不到什么好处 ， 日久会心劳日拙 ， 影响身心健康 。 因此 ， “小事糊涂”一点的待人处事态度 ， 其实也是健康长寿的秘诀之一 。
? 没贪婪心
贪心是人的本性 ， 司马迁说过：“天下熙熙 ， 皆为利来 ， 天下禳攘 ， 皆为利往 。 ”人都是有贪心的 ， 但要将其控制在正常范围内 ， 就如同筑堤挡住奔腾的洪水一样 。 而当人的贪婪心一旦上来 ， 心术就不正 ， 忧愁烦恼就会缠身 ， 受骗、上当也会跟随而来 ， 日子也就过得不安生 。
正如陆游所言：“人苦不知足 ， 贪欲浩无穷 。 ”贪心太重的人 ， 往往失去的比得到的更多 。 所以 ， 无贪婪心即无烦恼心 ， 有平常心就有清静心 。
? 没嫉妒心
有的人往往看到别人比自己好的那些东西 ， 而忽略了自己那些令别人羡慕的东西 ， 好攀比 ， 甚至嫉妒别人 。 你若被这种心理左右 ， 就会让你感知不到自己生活中美好的东西 。
其实 ， 每个人在财产、子女、身体、工作、交往等各方面各有各的优势 。 比我富有的没有我悠闲多 ， 比我漂亮的没有我身体好 ， 子女在国外的 ， 没有我子女在身边对我照顾多 。 羡慕和嫉妒别人 ， 还不如利用自己的优势 ， 把生活中的小事变成幸福 ， 日子照样过得甜甜的 。
? 没浮躁心
在当今纷繁浮躁的社会背景下 ， 有的人把耐心挤得没有位置了 ， 心浮气躁 ， 急功近利 。 人一旦心浮气躁 ， 办事就会失去耐心 ， 做事就不踏实 ， 就容易冲动而做错事、做傻事 。
其实 ， 你浮躁管什么用 ， 该来的迟早会来 ， 该走的你想留也留不住 。 在你几十年的生活中 ， 你得到了什么是你的幸运 ， 没有得到什么是你的命运 。 一切都随缘吧 ， 顺其自然 ， 这样才活得惬意、轻松、潇洒 。
? 没忡忡忧心
我们生活在太平盛世 ， 无战乱、无饥饿 ， 还忧心什么 。 孙思邈“心中事少”的养生精要、韩美林“没有过夜的愁 ， 不生过夜的气”的做法值得借鉴 。 昨天已经一去不复返了 ， 不用再去忧；今天正在愉快的过着 ， 用不着去忧；明天还可望不可及 ， 不必要去忧 。
为生活中一些无谓的小事去自寻烦恼 ， 特别是将烦心事、忧心事堆积于心 ， 其结果是劳神伤身 ， 降低自己的生活质量和幸福指数 。 我们在这纷繁的世界中应该乐天知命 ， 永远作自己心情的主人 。 你不成心去找忧心 ， 忧心来了不上心 ， 那你每天就都会开心 。
【没心没肺，生活不累】
? 没过度的操劳心
人生在世 ， 都是操劳的命 。 但是 ， 进入老年 ， 你都操劳了大半辈子了 ， 该来的、不该来的 ， 一切已成定局 ， 就悠着点吧 。 你还去操心什么？
世界的事、国家的事轮不着你操心 ， 单位上的事你操心不了 ， 别人的事用不着你操心 ， 子孙的事不该操心的别去瞎操心 ， 因为儿女们大了 ， 他们的事让他们自己解决 。
我们的前大半辈子为工作、为家庭、为子女操心 ， 现在该为自己活一把了 ， 用剩下的时间操心一下自己吧 。 也就是操心怎么把身体弄得健康一点 ， 活得快活一点 。
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