花青素的作用和功效有哪些花青素的作用 _生活百科

【花青素的作用和功效有哪些花青素的作用】1、抗氧化作用，可以清除自由基，在抗氧化、抗衰老方面的功效非常明显。
2、能够抑制炎症的反应，对于感染性疾病适当的应用花青素，能够抑制炎症反应，促进恢复。
3、能够预防慢性代谢性疾病，因为花青素能够生高血液当中的高密度脂蛋白，降低低密度脂蛋白，在预防心脑血管疾病方面的功效非常明显。
4、能够改善视力水平，在缓解视疲劳、提高视力水平方面的作用也非常强。