1、西兰花土豆泥 。材料：西兰花10g ， 土豆20g 。将土豆洗净然后去皮切片 ， 在沸水锅中蒸熟、蒸透待用 。西兰花洗净 ， 取嫩的骨朵 ， 然后焯水 。将焯水后的西兰花用榨汁机榨一下 ， 分离出汁和西兰花茸 ， 西兰花茸用锅也蒸一下 ， 蒸熟放凉 。将蒸好的土豆碾成泥状 。西兰花碎末和土豆泥一同搅拌即可 。
【一周岁宝宝食谱每日搭配比例 一周岁宝宝食谱】2、蔬菜肝泥糊 。材料：动物肝脏、冲调好的配方奶、胡萝卜及其他蔬菜 。将动物肝脏洗净去除筋膜 ， 剁碎成泥状待用 。将胡萝卜等蔬菜洗净切碎 ， 煮到熟、软之后借助搅拌机打成蔬菜泥 。将肝泥和蔬菜泥与冲好的配方奶一起用中火煮 ， 注意搅拌 ， 待煮开后可根据宝宝的口味滴一两滴香油 ， 或撒点葱末即可 。
3、虾仁豆腐豌豆泥粥 。材料：熟虾仁、嫩豆腐、鲜豌豆、厚粥、适量高汤、熬熟植物油 。将熟虾仁剁碎；嫩豆腐洗净、剁碎；鲜豌豆加水煮熟压成泥 ， 备用；将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤一起放入锅内 ， 用小火烧开煮烂后 ， 加入熬熟的植物油和少量盐调味即可 。
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