1、中药疗法,中医认为由于心脾受损,气血化源不足,肾精亏损等导致头发失濡润而出现白发,可选择具有补肾、补脾、补气血的中药煎服 。
【怎样使白发变黑 怎样使白发变黑发食疗】2、食疗,具有防止或延缓白发生成的食物有黑芝麻、黑豆、花生、核桃、枸杞子等 。平时注意饮食清淡,多吃富含蛋白质丰富的食物,多喝水,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝咖啡、浓茶,不要吃油炸食品,不要摄入过多甜食,不抽烟,科学饮酒,不熬夜,适当运动 。
相关经验推荐
- 抖音合拍怎样录声音 抖音合拍如何录制声音
- 元神信使弓在哪里 原神信使弓怎么用
- 原神菲谢尔使用技巧 原神菲谢尔怎么用
- 西兰花胡萝卜怎样炒好吃 西兰花炒胡萝卜怎么做好吃
- 留种用的种鹿的选择方法 怎样进行鹿的选种选育
- 微鲸电视怎样卸载软件 微鲸电视怎么卸载软件
- 终身学习的重要性
- 夏天钓鱼怎样选钓位 夏天钓鱼怎么选钓位
- 海竿钓鱼实用技巧大全 海竿钓鱼使用方法
- 2023广州中考跨区生怎样填志愿 广州2021中考政策跨区生