冬季天气寒冷干燥,很多人都会咳嗽甚至有些人会咳嗽不止,今天就和大家分享下,冬天咳嗽怎么办?
【冬季咳嗽怎么办小妙招 冬季咳嗽怎么办】在食疗方面,特别推荐百合 。“百合是值得推广的的食物,其性味甘平,有润肺止咳、宁心安神、帮助睡眠的效果 。百合的营养成分较高,是秋冬季最好的润肺止咳之品 。百合加上白木耳、莲子煮成甜汤可以清热化痰,百合与桂圆肉同煮为润燥饮品 。其对老年人慢性支气管的防治尤为适宜 。”
薏仁茯苓苏子粥:薏仁60克,茯苓30克,苏子10克,大米100克 。先将米淘净,与薏仁、茯苓、苏子一起放入锅中,煮至粥成,随时服用 。具有健脾渗湿、化痰和中的功用,适用于脾虚、痰湿内蕴,痰多质稀,易于咳出,肢体困重者 。
枇杷叶30克,粳米100克 。将枇杷叶去毛,切细,加水500毫升,煎煮,去渣,取汁250毫升 。将米淘净,入汁煮粥,煮至粥熟,加冰糖少许 。分两次温服 。具有清热化痰、止咳降逆的作用 。
蛤蚧粉2克,虫草粉5克,胡桃仁粉15克,糯米100克 。先将糯米煮粥,待熟时,加入蛤蚧粉、虫草粉、胡桃仁粉搅匀,趁热服之 。具有补益肺肾、纳气平喘的作用 。对肺虚、肾虚引起的虚喘证有一定的效果 。
胎盘一具,补骨脂15克,红枣5枚,生姜3片 。将胎盘洗干净,用盐擦,入开水中烫煮片刻,再用冰水漂洗多次,切成块,入锅加白酒、姜汁炒透,再放入锅内,加水入其他药,隔水炖熟服食 。对慢性支气管炎、肺肾气虚者甚为合适 。
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