5、留意饮食：预防工作关节炎应当先从食物已经开始发生改变 。关节炎患者主要是由于尿酸盐沉积而致使的关节炎症，所以生存中少吃含草酸高的食物 。比如说菠菜、番茄、红薯、芹菜等，草酸能与钙融合构成草酸钙，增加了钙的炼化 。专家还特别叮嘱，饭后半小时再吃水果最好，如果马上就吃，同样有利于钙的炼化 。
温馨提示音：绝大部分膝关节炎患者通常在病发初期都常常是不以为然，直到他小病拖成了大病，病情严重了才会有所警觉 。然而不及时救治不仅耽搁了最佳的救治时机，同时借给救治带给了很大的难度 。
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