容易长痘的人不适合喝纯牛奶吗知乎 容易长痘的人不适合喝纯牛奶吗

脸上长痘痘一般是指脸部长痤疮,这种情况是适合喝纯牛奶的,但是不适合过多饮用 。痤疮是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点 。
纯牛奶含有的营养成分较多,能够为机体提供丰富的优质蛋白质和钙质,还能提升身体免疫力,且其不属于高热量、高糖的食品,适量饮用是不会使皮脂分泌过剩,对脸部的痤疮不会产生太大的不良影响 。但是不建议喝过多纯牛奶,因为纯牛奶中含有乳清蛋白、脂肪,以及部分炎症因子,饮用过多可能会加重痤疮的症状 。
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痤疮患者可遵医嘱外用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、他扎罗汀凝胶等药物,必要时可口服米诺环素、多西环素等抗生素类药物进行治疗 。在长痤疮期间,应调整饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜、水果,少吃辛辣刺激性食物,注意休息,有利于痤疮的消退,并且需要做好面部清洁,避免痤疮情况加重 。
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