1、让人胃口大开：辣椒能够刺激消化液分泌 ， 让人胃口大开 ， 吃下更多的饭菜 。如果感觉最近一段时间胃口不好 ， 吃不下东西 ， 不妨试试放辣椒的菜 ， 毕竟辣椒特别下饭 。
2、让人变得暖和：有些人体质偏寒 ， 一年四季手脚都是冰凉的 ， 尤其是冬天 ， 更严重了 。这个时候可以适当地吃一点辣椒 ， 辣椒辛辣性温 ， 能够让人暖和起来 ， 不至于因为寒冷而出现很多不适的感觉 。
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3、能够促进血液循环：辣椒是具有刺激性的一种调味料 ， 吃辣椒能够促进人体血液循环 ， 还能加快新陈代谢 ， 想要减肥的人可以在口味上入手 。如果手上长冻疮 ， 也可以适当的吃一些辣椒 ， 会让血液循环加速 ， 让冻疮的症状有所缓解 。
4、改善皮肤状况：辣椒除了辣还有其他的一些营养物质 ， 其中就有一种物质能够抗氧化 ， 女人适当的吃一些可以延缓衰老 ， 让皮肤状态更加的好 。有一些女性在吃完辣椒以后会长痘 ， 其实这不是辣椒的问题 ， 而是体质的问题 ， 不能一味地把错推给辣椒 。
5、减肥：辣椒中含有辣椒素能够促进人新陈代谢 ， 虽然吃起来比较辣 ， 但是有减肥的功效 。如果除了肥胖以外血脂也高 ， 更应该吃点辣椒了 ， 辣椒中的膳食纤维能够降低血脂 。
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