命门穴位于后背 ， 两肾之间 ， 在第二腰椎棘突下 ， 正面看肚脐相平的对面区域 。命门穴是人体的一个长寿大穴 ， 功能包括强健肾阴和肾阳两方面的作用 。现代医学研究表明 ， 命门之火即为人体阳气 ， 在临床看 ， 因命门火衰导致的疾病与肾阳不足证基本是一致的 ， 并且补命门的药物又多具有补肾阳的作用 。【补肾，只需用手搓这里，比灵丹妙药效果好】
取穴命门穴的保健方法有两种：
一是用手掌摩擦命门穴和两肾的位置 ， 以感觉发热发烫为度 ， 然后将两掌搓热 ， 捂在两肾的位置 ， 意念守住命门穴约10分钟即可;
二是采阳消阴法：方法是背部对着太阳 ， 意念太阳的光和热 ， 源源不断地进人命门穴 ， 必须内注命门 ， 时间约15分钟 。
内家功法一般以意念导气 ， 意念在经络保健养生方面也具有很强大的推动力 。
不论什么病 ， 最好的治疗方法就是不得病!未病先防、未病先治 ， 中医 ， 带给你的不止健康 ， 相信我 ， 没错的!
相关经验推荐
- 怎么生黑豆芽菜 怎么生黑豆芽?
- 男人想要补肾吃什么药 男人想要补肾
- 怎么用手机浏览器扫一扫 如何找到手机浏览器里的扫一扫
- 手机如何录入人脸识别 怎样用手机进行人脸识别
- 男性养肾必吃四种黑色食品 男人补肾吃黑色食物有哪些
- 口袋妖怪漆黑的魅影金手指怎么用手机版 口袋妖怪漆黑的魅影金手指怎么用
- 废物利用 手工作品 废物利用手工作品做法
- 手机如何将文本转为txt 如何用手机将文字改成TXT格式
- 微信公众平台怎么用 微信公众平台怎么用手机发文章
- 如何用手机给固定电话充值 固定电话手机怎么充值