目前临床研究表明，肾结石的高危因素主要有机体代谢异常、长期卧床、营养缺乏、感染、药物等因素 。机体正常的血钙水平并不引发或者加重结石 。钙制剂还可以阻滞肠道对草酸的吸收而被用于治疗结石 。所以当肾结石患者出现缺钙的症状时，应当补钙 。
01不过肾结石患者在补钙时应注意以下几点：
第一、适量补钙 。依据中国膳食营养素推荐表，正常成人每天钙摄入量不宜超过2000mg 。钙摄入过多导致血钙浓度过高，会促进结石的形成 。
第二、促进钙质吸收 。摄入钙的同时要保证钙的吸收利用，应适当保证维生素D（每天推荐摄入量10μg，最大耐受量50μg)的摄入，并适度进行体育活动，促进摄入的钙质被吸收利用，避免高血钙的出现 。
第三、调整饮食，并养成多喝水的习惯 。肾结石患者应减少富含草酸、嘌呤的动物蛋白的摄入，增加高纤维食物的摄入；多喝水稀释尿液，多方面消除产生结石的高危因素，从而安全健康地补钙 。
肾结石患者当出现自觉缺钙的症状时，建议先到医院检测一下血钙水平，经专科医生确诊为确实缺钙，且不存在其他的禁忌因素，结合以上需要注意的问题，科学选择钙剂，既能规避结石发生的风险，同时将缺失的钙健康地补回来 。
参考文献：
1.《内科学》，人民卫生出版社，2012年第二版 。
2.中国营养学会，中国居民膳食营养素参考摄入量的专家的专家委员会.中国居民膳食营养素参考摄入量.营养学报，2014，36:313-317.
注：文章图片部分来源于网络，在此对图片作者表示感谢！
作者：广东省药学会 中山大学肿瘤防治中心 雷玮成
审稿：广东省药学会 中山大学肿瘤防治中心 刘韬/广东省人民医院 曾英彤
编辑：广东省药学会 中山大学孙逸仙纪念医院增城院区 刘稳
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