118岁“小村寿王”养生秘诀：5个习惯，颐养天年( 二 ) _中医养生

普通而言五谷杂粮，季候蔬菜，各类生果，他都没有会回绝。
正在安康的条件下，他反倒不隐讳。

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心态杰出。
张学礼很擅长计划本人的“肉体糊口”，天天念书看报，用来获得新常识；品茶听戏，用来保养天心坎；找点小活做做，用来激起生机。
直到100岁那年，他才再也不去田间休息。
“国药泰斗”金世元曾经说过：“摄生不必药，纪律往常的糊口，便是最佳的摄生。”
正在杰出的心态下，他做甚么都热忱弥漫，看甚么都兴高采烈，对于糊口的忠实一直如一。
常言道，脾性越温，福报越深。

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糊口中，他遇事没有计算，脾性出格好，老是愁容可掬，和颜悦色的模样。
医学研讨发明，心态好的人更安康、更短命。人生一世，不谁可以好事多磨，心想事成。成败患上失，离合悲欢再一般不外，坚持一颗往常心，安然面临统统，便是最年夜的聪慧。
张学礼指出，一个杰出的心态，赛过万种灵丹灵药。坚持杰出心态，便是最佳的中途夭折。