一天吃几个橙子最好 一天吃几个橙子最好,什么时候吃( 二 )


2.便溏腹泻人群:橙子性凉,会增加肠道滑利程度,加重便溏、腹泻的症状 。
3.糖尿病患者:橙子的含糖量高,而糖尿病人群要控制糖分摄入,应选择低糖的水果,不宜吃橙子 。

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