孩子换牙齿应该吃什么菜,10岁孩子换牙期间吃什么食物好,精彩不能错过 _生活百科

导语：春节多吃糖果，给孩子做“牙齿保健菜” ，防龋防蛀，牙齿健康，饭菜可口。在正月里，这道菜最适合孩子吃，营养合理，经常吃牙齿，胃口健康。

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今天早上早起后，我带它去看牙医。医生的建议是先观察一下，等一段时间，看看新牙能不能挤出旧牙，如果不能，再来拍片。换牙期间，孩子在家要少吃糖果，多吃牙齿护理菜。过去，当岳跃告诉他们吃更多的牙齿护理，小家伙们总是不同意。太好了，牙医当面告诉他们这些点，该听话了。

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今天，岳跃将和你分享一道“护齿菜” 。春节期间你会吃很多糖果。给孩子做这道“护齿菜” ，预防龋齿和蛀牙，牙齿健康又美味。这道菜的主料是芋头。在之前的许多文章中，岳跃都提到过这种天然的“护齿菜” ，鲜香的面粉和糯米混合在一起，味道鲜美。今天，我们要用芋头、蘑菇和虾做一道美味健康的护齿菜。

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食谱名称：【护牙芋头蛋糕】
材料：芋头300克。
材料：香肠2根、香葱3根、香菇4朵、虾仁20g、玉米淀粉适量。
制作方法：(制作过程中需要注意的细节已经在最后总结了，不要错过。 )

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【第一步】:今天我们用一个芋头，大概300克左右。葱3根，香肠2根，香菇4个，虾仁20g 。先把香菇用温水泡20分钟左右，因为香菇比较小， 20分钟足够软化！然后趁这个时间把芋头皮洗干净，去皮，搓成细丝。当然也可以直接剁成块。芋头擦得越薄，越容易熟。香肠用菜刀分成四份，然后切成小块。香菇泡发切碎备用。

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【第二步】:将香肠放入炒锅中烧热，然后倒入少许食用油，再将切丁的香肠倒入炒锅中，小火略炒，将香肠中的油脂翻炒，也可以增加香肠的风味。接下来将洋葱倒入炒锅炒香，然后将芋头丝倒入炒锅炒香，加入少许盐、酱油，最后将虾放进去炒匀。

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【第三步】:接下来将所有食材倒入事先准备好的模具中。我这里用的是小黑砂锅。如果家里有不锈钢模具，也可以用不锈钢模具，导热效果更好。记得在底部抹一点食用油，防止粘住。摊匀后，准备适量玉米淀粉，加水调成水淀粉，倒入大碗中，不加任何配料，然后放入锅中蒸20分钟左右。时间到了，可以拿出来撒上葱花。用刀切成小块吃。