灵芝孢子粉在灵芝菌褶中 。灵芝孢子粉指灵芝孢子的粉末，灵芝孢子是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞即灵芝的种子 。每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收 。破壁后更适合人体肠胃直接吸收 。故通过研磨成粉 。
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