豇豆不能和什么同食 豇豆有什么食用禁忌( 二 )

豇豆中含铁和锌元素的量也很高,对于缺铁性贫血和锌缺乏症发病率较高的青少年,不失为一种补充铁和锌较好的食物来源 。

相关经验推荐