经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

吃什么容易浮肿「吃什么可以去浮肿」

小知识吃什么浮肿

导读：食物吃进来 ， 2.着重吃高钾食物 ， 适当吃具有利尿功效的冬瓜、葡萄以及西瓜和黄瓜等；也应适量吃含碘的海带和海藻类 ， 着重吃能调养脾胃的食物 ， 同时伴有易出汗、吃得多且饿得快、身体消瘦和眼球凸出；4.食物变态反... ...在网上有很多关于吃什么容易浮肿的知识 ， 也有很多关于吃什么可以去浮肿的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于吃什么容易浮肿「吃什么可以去浮肿」的文章吧~吃什么容易浮肿1.脾胃是人的后天之本 ， 食物吃进来 ， 需要脾胃的运化 ， 将精微物质输布给身体 ， 为身体带来足够的能量 ， 人的先天就像一罐子煤气 ， 只能省着用 ， 但是可以把脾胃来调好 ， 用后天来养先天 。
2.着重吃高钾食物 ， 如香蕉、西红柿、芹菜和菠菜以及香菇等 ， 利于钠离子排出 ， 帮助减轻水肿；适当吃具有利尿功效的冬瓜、葡萄以及西瓜和黄瓜等；也应适量吃含碘的海带和海藻类 ， 能加快下肢血液循环；着重吃能调养脾胃的食物 ， 如山药、赤小豆和薏仁等 。
3.甲状腺疾病分为甲状腺功能亢进和低下 ， 前者的特征是眼睑、眼窝四周组织肿胀 ， 同时伴有易出汗、吃得多且饿得快、身体消瘦和眼球凸出；后者的特征是颜面部和手脚水肿 ， 同时伴有皮肤苍白、四肢无力 。
4.食物变态反应是食物变应原通过消化道、皮肤、呼吸道及其他方式接触人体所引发的一种不正常的免疫反应 。 引起食物过敏反应的原因很多 ， 其中一种原因是食物的抗原性 ， 即某些食物中含有能够引起免疫反应的食物抗原分子 ， 主要是指食物中含有的「致敏蛋白」 ， 这种蛋白质中的某些片段具有比较强的致敏性 ， 因此被称为「致敏蛋白」 。
吃什么可以去浮肿【吃什么容易浮肿「吃什么可以去浮肿」】1.湿热证因热往往依附湿而存在 ， 所以应注意起居环境的改善和饮食调理 ， 不宜暴饮暴食、酗酒 ， 少吃肥腻食品、甜味品 ， 以保持良好的消化功能 ， 避免水湿内停或湿从外入 ， 这是预防湿热的关键 。 饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒（湿热之性最大） 。 少吃肥甘厚味 。 饮食清淡祛湿 。 特别要戒除烟酒 。 多食祛湿的食物 。 多食祛湿的食物如绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等 。
2.同时应该注意规律的生活 ， 养成良好的饮食习惯 ， 不吃辛辣 ， 不吃油腻 ， 不吃硬食 ， 可以吃一些不增加消化道负担的食物 ， 比如 ， 面汤 ， 牛奶 ， 豆浆 ， 面条等 ， 避免烟酒、生冷等对胃的损害 。
3.胃水肿属于比较严重的 ， 主要是不吃辛辣 ， 不吃油腻 ， 不吃硬食 ， 可以吃一些不增加消化道负担的食物 ， 比如 ， 面汤 ， 牛奶 ， 豆浆 ， 面条等 ， 胃水肿的发病原因很复杂 ， 最好到医院消化科根据检查结果和临床症状 ， 选用合适的药物治疗一下
4.如果你已经爱上喝咖啡 ， 不妨喝黑咖啡吧 。 黑咖啡不见去水肿还能减肥哦 。 黑咖啡热量很低 ， 去水肿的效果更加惊人 ， 听说很多女明星都用黑咖啡消水肿的哦 。 但是喝黑咖啡不能空腹 ， 也不能在晚上喝 ， 否则会影响睡眠 。

相关经验推荐


上一篇：吃梨忌什么,夏天吃梨忌什么

下一篇：吃什么早餐「早餐吃什么简单又营养」