导读：1.紫菜包饭是很多小朋友都喜欢吃的主食 ， 我家每次做这种紫菜包饭 ， 有时候家里有点剩米饭 ， 也会加热一下用来做紫菜包饭给孩子们吃 ， 喜欢吃米饭的小伙伴可以试试 。 我一般选择可以冷吃的凉面或者杂粮饭（藜麦饭、烤土... ...在网上有很多关于周五吃什么的知识 ， 也有很多关于周五吃点啥的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于周五吃什么「周五吃点啥」的文章吧~周五吃什么1.紫菜包饭是很多小朋友都喜欢吃的主食 ， 别看只是增加了小小的步骤 ， 但是受欢迎程度可是翻了好几倍 ， 我家每次做这种紫菜包饭 ， 米饭都可以消化的很快 。 有时候家里有点剩米饭 ， 也会加热一下用来做紫菜包饭给孩子们吃 ， 喜欢吃米饭的小伙伴可以试试 。
2.秘笈：（1）因条件限制 ， 夏天的主食 ， 我一般选择可以冷吃的凉面或者杂粮饭（藜麦饭、烤土豆、杂豆饭） ， 如芝士焗饭则要将其放进保温壶 。 有微波炉可以加热的小伙伴 ， 主食的选择范围可以更广 。 （2）青菜 ， 保温或者重新加热的口感都比较差 ， 所以均选择可以直接食用的青菜与蔬果 。
【周五吃什么「周五吃点啥」】3.关于“自卫队厕纸”问题 ， 据《读卖新闻》此前报道 ， 立宪民主党议员本多平直2018年11月就此事追究日本政府 ， 批评防卫费逐年增加 ， 但与自卫队员生活有关的预算可能存在不足之处 ， 时任首相安倍晋三表示将“立即应对此事” 。 不过 ， 2021年2月 ， 防卫大臣岸信夫表明 ， 根据2020年上半年时的调查结果 ， 因为受预算限制 ， 仍存在4%的陆上自卫队部队需要队员自掏腰包买厕纸 ， 岸信夫称他对此事很吃惊 。
4.报道称 ， 涉事防卫事务官隶属于位于京都府的海上自卫队第23航空队 。 根据海上幕僚监部的说法 ， 有关法令规定 ， 需向舰艇船员等符合条件的人免费供餐 ， 但涉事事务官不符合条件 。 其2017年4月至2019年3月间每周五中午都在食堂食用咖喱饭 ， 且默许一部分不符合条件的部下也在食堂食用咖喱饭 。 据报道 ， 受罚事务官辩称 ， “自己赴任前就存在以‘尝尝味道’的名义吃咖喱的惯例 ， 此前没有认识到这是重大的违规行为 。 ”
周五吃点啥1.周末不上班的话可以做很多好吃的 ， 这个可以根据家人的口味做 ， 自己做点小菜 ， 凉拌菜 ， 凉拌萝卜丝 ， 芥菜丝 ， 紫甘蓝黄瓜丝爽口不油腻的 ， 熬点八宝粥 ， 小米粥 ， 南瓜粥 ， 核桃红枣豆浆等 ， 自己做点素包子 ， 或者小花卷馒头 ， 这些都可以家人吃的舒服放心干净卫生有营养 。
2.对于形体偏瘦的人需要多吃一些滋补的东西 。 中医认为 ， 补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类 。 此外 ， 面食也有滋补真阴的作用 。 偏阴虚的人要少吃“上火”的水果 ， 也就是前面所讲的热带产品 ， 而应当多吃些西红柿、西瓜、黄瓜以及带叶的蔬菜等 ， 达到人体的平衡 。
3.俗话说 ， 萝卜白菜保平安 。 是说吃饭越是大众化的食物越安全 。 我的经验是高考前给孩子的做饭比平时多做几个适合孩子口味的饭菜就行 ， 让孩子有选择 ， 吃的有营养、吃的可口、吃的舒服即可 。 如果完全打乱了孩子平时的饮食习惯和结构反而不好 ， 有些孩子会不适应 ， 身体会出毛病 ， 影响学习和高考 。
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