石榴在我国的传统文化中代表着多子多福 ， 是吉祥的象征 ， 石榴红如玛瑙 ， 白若水晶 ， 味道酸甜可口 ， 生津止渴 ， 营养多多,那么吃石榴的好处有哪些？吃石榴的好处有哪些一、防和治疗动脉硬化引起的心脏病 ， 石榴汁比红葡萄酒更佳 ， 通常体内的胆固醇被氧化、沉积可导致动脉硬化引发心脏病 ， 阿维拉姆的研究证实 ， 如果每天饮用2-3盅石榴汁 ， 连用两周固可将氧化过程减缓40% ， 并可减少己沉积的氧化胆固醇 ， 即使停止使用 ， 这种神奇的功效仍可持续一个月 。
二、石榴鲜食 ， 酸甜味美 ， 加工制成饮料 ， 也清凉可口 。晋人潘岳在《安石榴赋》中赞石榴“御机疗渴 ， 解酲止醉” 。历代医药书籍对它的医疗用途也有不少记载 ， 至今仍作药用 。民间用酸石榴一个 ， 连其子一齐嚼烂咽下 ， 治疗胃口不开 ， 消化不良 。
三、治口舌生疮及口腔溃疡 ， 则将酸石榴连子打碎 ， 用开水 浸泡过滤放冷 ， 每日多次含漱 。对于口臭及咽喉疼痛 ， 也宜应用 。
吃石榴能伤害牙齿平时适量吃石榴对人类身体没有坏处存在 ， 但是过量食用以后 ， 就会对人们的牙齿形成明显的伤害 ， 因为石榴这种水果中无机盐的含量比较高 ， 它具有一定的腐蚀性 ， 会伤害人们牙齿表面的珐琅质 ， 而且它果汁中的色素还能让人们的牙齿变黑 。
吃石榴会生痰吃石榴以后人体呼吸道内容易生成痰液 ， 而且很难排出体外 ， 痰液过多以后就会引发咳嗽和气喘 。平时健康地的人群适量吃石榴不会有任何不适的感觉 ， 但是那些慢性气管炎患者和肺气肿患者在吃石榴以后 ， 症状会明显加重 ， 对身体恢复极为不利 。
吃石榴会引发便秘【吃石榴的好处有哪些 吃石榴有什么副作用】 石榴有很明显的收敛作用 ， 它含有的石榴多糖会吸收肠道中的水分 ， 让大便燥结 ， 严重时就会形成便秘 。另外石榴中还有大量的糖份存在 ， 人们食用以后会让血糖明显升高 ， 这也是人们吃石榴的坏处之一 ， 平时血糖指数偏高的人群 ， 应该尽量避免吃石榴 。
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